Du nimmst über das Kontaktformular Kontakt mit mir auf und beschreibst dein Anliegen in wenigen Sätzen. So bekomme ich einen ersten Überblick und kann einschätzen, wie ich dich am besten begleiten kann.
EINZELBERATUNG
Eine individuelle Einzelberatung bietet dir Raum, eure Situation gemeinsam anzuschauen und offene Fragen individuell zu klären. Ob bei konkreten Herausforderungen oder wenn du dir fundierte Informationen und Orientierung wünschst, gemeinsam ordnen wir Zusammenhänge ein und entwickeln Lösungen, die zu dir, deinem Kind und eurem Familienalltag passen. Die Beratung kann online oder vor Ort stattfinden, je nachdem, was für euch am besten passt.
ERNÄHRUNGSANGEBOTE
INDIVIDUELLE
Ernährungsberatung (60 Min)
Dieses Angebot ist geeignet für reine Informationsanliegen, erste Orientierung und klar eingegrenzte Fragestellungen.
99€
ERNÄHRUNGSPAKETE IM VERGLEICH
Therapiepaket S
149€
- 1 Beratungseinheit à 60 Minuten
- Auswertung eines Ernährungsprotokolls
- inklusive Materialien
Therapiepaket M
199€
- 1 Beratungseinheit à 60 Minuten
- Auswertung eines Ernährungsprotokolls
- Auswertung einer Videoanalyse
- inklusive Materialien
Therapiepaket L
299€
- 1 Beratungseinheit à 60 Minuten
- 1 Folgeberatung à 30 Minuten
- Begleitung zwischen den Terminen
- Auswertung eines Ernährungsprotokolls
- Auswertung einer Videoanalyse
- inklusive Materialien
BERATUNGSTHEMEN IM ÜBERBLICK
Vom Kinderwunsch bis zum Auszug der Kinder – ich begleite dich bei allen Fragen rund um die Nahrungsaufnahme deines Kindes.
Vor Ort oder online – so, wie es für euch am besten passt.
Kinderwunsch, Schwangerschaft & Stillzeit
Besondere Lebensphasen wie Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit stellen besondere Anforderungen an die Ernährung. Ich begleite dich dabei, gut versorgt durch diese Zeit zu gehen, mit Empfehlungen und Einschränkungen sicher umzugehen und die Ernährung an deine individuellen Bedürfnisse anzupassen.
Beikosteinführung & altersgerechte kindliche Ernährung
Die Beikosteinführung und die anschließende kindliche Ernährung legen den Grundstein für das spätere Ernährungsverhalten und die Gesundheit deines Kindes. Ich begleite dich dabei, die Ernährung an den Entwicklungsstand deines Kindes anzupassen und eine gute Nährstoffversorgung im Alltag sicherzustellen.
Allergien, Unverträglichkeiten & Zöliakie
Allergien, Unverträglichkeiten oder Zöliakie verändern den Alltag oft spürbar und machen eine Anpassung der Ernährung notwendig. Ich begleite euch dabei, die bedarfsgerechte Versorgung deines Kindes sicherzustellen, geeignete Alternativen zu finden und die Ernährung so zu gestalten, dass sie gut zu eurem Alltag passt.
Gedeihstörungen / Untergewicht
Wenn ein Kind ein unzureichendes Wachstum oder eine unzureichende Gewichtsentwicklung zeigt, ist eine genaue ernährungstherapeutische Einschätzung wichtig. Ich begleite euch dabei, die Situation fachlich einzuordnen und die Ernährung so anzupassen, dass Wachstum, Entwicklung und Versorgung bestmöglich unterstützt werden.
Übergewicht / Adipositas
Übergewicht und Adipositas im Kindesalter sind meist multifaktoriell bedingt und benötigen eine sensible Begleitung. Ich unterstütze euch dabei, Zusammenhänge besser zu verstehen und Veränderungen zu entwickeln, die sich gut in euren Alltag integrieren lassen und langfristig zu einer Stabilisierung des Gewichts beitragen.
Fütterungs- & Essstörungen
Wenn Essen mit Stress, Sorgen oder Konflikten verbunden ist, braucht es eine individuelle und einfühlsame Begleitung. Ich unterstütze euch dabei, mögliche Ursachen besser zu verstehen und Schritte zu entwickeln, die Druck aus dem Essalltag nehmen und mehr Sicherheit im Umgang mit Essen schaffen.
Picky Eating / Selektives Essverhalten
Wenn dein Kind nur eine sehr eingeschränkte Lebensmittelauswahl akzeptiert und die Nahrungsaufnahme den Alltag belastet, braucht es eine individuelle Begleitung. Ich unterstütze dich dabei, die Nährstoffversorgung sicherzustellen und mit konkreten Strategien Schritt für Schritt aus diesem belastenden Kreislauf herauszufinden.
Verdauungsbeschwerden
Verdauungsbeschwerden wie Bauchschmerzen, Verstopfung oder Durchfall können den Alltag und das Wohlbefinden deines Kindes deutlich beeinträchtigen. Ich unterstütze dich dabei, mögliche Ursachen und Zusammenhänge zu erkennen und die Ernährung so anzupassen, dass Beschwerden gelindert und die Nährstoffversorgung deines Kindes sichergestellt werden.
ABLAUF DER BERATUNG
1. Kennenlernen
2. Angebotserstellung
Je nach Thema und Umfang der Beratung schätze ich ein, welches Angebot für euch in Frage kommt. Anschließend erhältst du ein individuelles Angebot mit allen wichtigen Informationen.
3. Beratungsvorbereitung
Vor der Beratung erhältst du Unterlagen, die du in Ruhe ausfüllst. Je nach Thema können auch weitere Materialien, Protokolle oder Videos Teil der Vorbereitung sein.
4. Analyse
Sobald mir alle Unterlagen vollständig vorliegen, werte ich diese sorgfältig aus. Im Anschluss erhältst du zeitnah einen Beratungstermin.
5. Beratung
Die Beratung findet online per Zoom oder vor Ort in Berlin statt. Gemeinsam besprechen wir die vorliegenden Inhalte, ordnen Zusammenhänge ein und entwickeln passende nächste Schritte.
6. Abschluss
Nach der Beratung erhältst du eine Zusammenfassung sowie alle relevanten Materialien. So hast du die wichtigsten Inhalte und Empfehlungen für den weiteren Verlauf gebündelt vorliegen.