Du erfährst, welche Faktoren das Essverhalten deines Kindes beeinflussen und warum sich Druck, Frust und Verweigerung oft gegenseitig verstärken. Dieses Verständnis hilft dir, das Verhalten deines Kindes besser einzuordnen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
ONLINE SEMINARE
Geballtes Wissen rund um verschiedene Themen der Kinderernährung, kompakt, alltagsnah und verständlich aufbereitet. Ob Beikost, Picky Eating oder eine entspannte Familienernährung, die Seminare geben dir fundierte Informationen und praktische Impulse. Da du sie dir flexibel anschauen kannst, lassen sie sich gut in euren Familienalltag integrieren.
Esstisch statt Stresstisch
Das Seminar für Eltern, die den Kreislauf aus Picky Eating, Stress und Unsicherheit durchbrechen möchten.
69€
Kommt zu Tisch
Das Allround Seminar für mehr Ruhe, Struktur und Leichtigkeit am Familientisch.
49€
ONLINE SEMINAR
Esstisch statt Stresstisch
Wenn dein Kind nur eine sehr kleine Auswahl an Lebensmitteln isst, Neues konsequent ablehnt und Mahlzeiten zunehmend mit Frust, Druck und Sorgen verbunden sind, kann das den Familienalltag stark belasten.
Vielleicht fragst du dich, ob dein Kind ausreichend versorgt ist, warum es sich so verhält und wie ihr aus diesem belastenden Kreislauf wieder herausfinden könnt.
In diesem Seminar zeige ich dir, wie du das Essverhalten deines Kindes besser einordnen und mit mehr Sicherheit und konkreten Strategien wieder mehr Entspannung an euren Esstisch bringen kannst.
SEMINARINHALTE
Das kindliche Essverhalten besser verstehen
Ursachen von selektivem Essverhalten erkennen
Selektives Essverhalten kann viele unterschiedliche Ursachen haben. Im Seminar schauen wir darauf, welche Hintergründe eine Rolle spielen können und wann es sinnvoll ist, genauer hinzusehen.
Ein ganzheitliches Konzept kennenlernen
Du erhältst ein konkretes und alltagstaugliches Konzept, das auf aktuellen Erkenntnissen aus Entwicklungspsychologie und Ernährungswissenschaft basiert. So bekommst du eine klare Orientierung für den Umgang mit Picky Eating im Alltag.
Strategien für herausfordernde Situationen im Alltag
Ich zeige dir, wie du in belastenden Momenten sicherer reagieren kannst und welche Ansätze helfen, den Druck rund ums Essen zu reduzieren. So gewinnst du mehr Handlungssicherheit für schwierige Situationen am Esstisch.
Esstisch statt Stresstisch
69€
ONLINE SEMINAR
Kommt zu Tisch
Wenn du dir einen harmonischeren Familientisch, mehr Struktur im Alltag und entspanntere Mahlzeiten wünschst, kann dieses Seminar dich dabei unterstützen.
Vielleicht fragst du dich, wie du den Esstisch so gestalten kannst, dass sich alle wohler fühlen, mehr Ruhe entsteht und Mahlzeiten wieder verbindend statt anstrengend wirken.
In diesem Seminar zeige ich dir, wie du mit praxistauglichen Strategien, klaren Abläufen und kleinen Veränderungen im Alltag eine angenehme Essatmosphäre schaffen kannst.
SEMINARINHALTE
Mit guter Vorbereitung mehr Entlastung schaffen
Du erfährst, wie vorausschauende Planung euren Alltag spürbar entlasten kann. Ich zeige dir, wie gute Vorbereitung hilft, den Mental Load zu reduzieren und Mahlzeiten mit mehr Klarheit zu gestalten
Mahlzeitenroutinen etablieren
Feste Abläufe geben Orientierung und Sicherheit. Im Seminar schauen wir darauf, wie Routinen entstehen können, die zu eurem Familienalltag passen und mehr Ruhe an den Esstisch bringen.
Verhaltensweisen am Esstisch besser verstehen
Du lernst, typische Muster am Familientisch besser einzuordnen und zu verstehen, welche hinderlichen und förderlichen Faktoren das Miteinander bei Mahlzeiten beeinflussen.
Mahlzeiten sinnvoll gestalten
Oft machen schon kleine Veränderungen einen großen Unterschied. Ich zeige dir, worauf es bei Auswahl, Menge und Präsentation ankommen kann und wie sich unterschiedliche Bedürfnisse am Familientisch so zusammenbringen lassen, dass Mahlzeiten alltagstauglich sind und die Bedürfnisse aller Familienmitglieder berücksichtigt werden.
Kommunikation rund um Mahlzeiten und Lebensmittel bewusst gestalten
Du erfährst, wie Kommunikation am Esstisch und im Alltag rund um Lebensmittel wirkt und welchen Einfluss sie auf Stimmung, Miteinander und Essverhalten haben kann. Ich zeige dir, wie du mit einer bewussten und klaren Sprache mehr Ruhe, Verbindung und Orientierung schaffen kannst.
Kommt zu Tisch
49€
